你好！目前是怀孕3个多月的孕中期阶段，出现微痛胃胀，有鼓胀感，考虑可能是因为脾胃功能虚弱等引起的。综上所述，安全起见，建议你最好是到医院在主治医生的指导下对症的选用合适药物调理治疗。
平素清淡饮食，可以食用山药小米等健脾胃。
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