糖尿病者可以吃番薯吗

糖尿病人可以适当的吃点红薯，但是一定要注意摄入的量不可以太多了，一般每次摄入的量控制住200-300克就可以，而且红薯中含有优良品质的膳食纤维和微量元素，对促进肠道蠕动和防止便秘会有很好的作用，而且只要控制好量也会有效的缓解餐后血糖的升高的作用，因为红薯中的硒元素可以起到辅助调节血糖的作效果，相对来说对糖尿病也会有一定的好处。