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每天早上喝核桃早餐奶好吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：营养学家认为：营养质量好的早餐，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。意见建议：每天早上除喝核桃早餐奶外，应添加谷物或者动物性食品。

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