问患者提问

饭前喝水为什么能减肥呢

听说饭前喝水有很好的减肥功效，我觉得很奇怪，饭前喝水减肥的原因是什么呢？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

饭前喝水确实有很好的瘦身功效，当然指的是白开水，减肥的原因很简单，在于喝水的热量摄入为零卡，但是却让人产生饱腹感，导致在吃饭时会吃得更少。

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