原来血压高这一段时间不高了是什么原因

食物改变你的一生：?葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等可以控制血压。?多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。

麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。?香菇红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。芹菜：常吃芹菜炒肉丝,可保护血管和降低血压；

今后眼注意饮食习惯后，调整作息时间，养成良好的习惯，同事要控制体重，保障睡眠，注意避免生气。