除了灵芝外还有什么常见的方法可以稀释血液

血液稀释就是快速补充血容量。是血液保护的有效途径和手段。血液稀释有急性等容血液稀释(ANH)和高容血液稀释(HVH)两种方法。

除了灵芝还有当归片，川穹等，不过在运动和饮食方面也要注意，坚持锻炼身体，如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山游泳等、以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。

少食动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏和动物脂肪含有大量胆固醇和饱和脂肪酸，食之过多，可加重血液黏稠度，促进动脉粥样硬化。

少食甜食，忌烟酒。