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补充微量元素必须吃药么？先去医院查查缺不缺微量元素看缺什么吧

补充微量元素，必须吃药么？先去医院查查缺不缺微量元素，看缺什么吧。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

只要请注意食物的多样化，就能补充微量元素了。拿主食来说，不要光吃细粮。小米和玉米及豆类都要吃。各种蔬菜都有不同的营养。
还有水果也要吃多种的才行。

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