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患者提问

我1米56的身高,55.1公斤,我想减到

我1米56的身高,55.1公斤,我想减到47公斤,要吃几盒才能达到理想呢?
提问时间:2020-05-30
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    健康指导:建议采取食动结合的方式,增加体育锻炼,改善膳食结构,来控制体重。建议饮食要做到规律、合理,以清淡易消化的食物为主,补充维生素A、维生素C等,同时补充碳水化合物。

    减少蛋黄、内脏类等;少吃煎炸等食物;少食高胆固醇的食物;避免吃刺激性食物;少食煎炸食品。

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