健康指导：由于日常饮食不当导致的身体不适，建议调整心态保持积极乐观，避免精神抑郁闷闷不乐，忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，然后不可以吃含雄性激素的食物才可以更好的改善胡子的旺盛。
并定期医院检查身体。避免熬夜，需要均衡营养。
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