健康指导：薏米有祛湿的作用，适当喝些对清除体内的湿气有好处。对于体内湿气重的人，有痰湿体质的人，每天适当喝些，对缓解症状有好处。
但对于一般人最好不要天天吃，薏米有利水的作用，会造成体内水分减少，容易造成上火，对身体不好
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