这个习惯应该从歇始养成的哦。更具体来说，应该在怀孕的时候开始养成这个习惯，不过出生后慢慢也可以养成的，我家宝宝在老家时就很早睡觉，一般9点就睡觉了，在广州这边的话就10点多才睡。
跟大人的习惯差不多的。
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