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做缩肛运动，呼气提肛，还是吸气提肛提肛时可以收腹吗

提问时间：2020-06-06

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

做缩肛运动.可以收缩盆骶肌肉群.防止脱肛.收缩阴道肌肉.是吸气时候提肛.当然需要配合收腹.是一连惯动作

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