产后24小时，产妇可适当下床活动，三天后可做产后恢复操，锻炼腹肌及盆底、肛周肌肉，增加排便动力和刺激肠蠕动。充足的睡眠和休息也必不可少。
产妇在住院过程中，常因环境喧杂和哺育婴儿影响睡眠，因此家人要尽可能地为产妇创造条件，改善睡眠，休息充分后有足够的体力排便。
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