问患者提问

运动时，怎样知道有脂肪消耗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你现在说的这个情况，目前的话，是可以通过自己的感觉，就会知道有没有消耗脂肪，那你现在在运动的时候，如果是持续运动的话，全是会感觉有发热后出汗的感觉，那就是在燃烧脂肪，全是发热那才是有运动的效果的。

相关问题