人为什么失眠睡不着觉？这是什么原因？

首先从个人本身的问题说起，比如说我们心情压抑，为某些事情感到烦恼，还有因某些原因过度紧张这是情况都是会引起人的内分泌失调症就会造成失眠。

还有从外部因素来看，比如过学习或者工作压力过大，还有因为家庭或者人文社会的刺激，这些因素都会使人晚上脑子难以平静下来造成失眠。

还有可能是因为睡前喝一些提神醒脑的东西，比如说红牛，绿茶，咖啡等饮料造成失眠。