问题分析：你的情况考虑是胃肠功能不好的表现造成了腹胀和便秘的表现的。意见建议：你可以多吃温暖易消化食物，另外腹部保暖，通过口服补脾益肠丸，丽珠肠乐胶囊等药物一起治疗就可以了。
注意多喝水，便秘可以多喝蜂蜜水都是不错的
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