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问患者提问

胃难受，胀气，吃什么食物好呢？

这几天天气一下子下降特别多，天冷了人也变得特别没有精神，胃也老是很难受，明明这几天我吃的东西很少，可老还是觉得肚子不舒服，胃里胀气，感觉那里像一个什么东西卡着一样，胃口变得特别差，不想吃东西，只想吃点水果水份大的东西。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。
豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。

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