问题分析：你看你是否有扭伤或者韧带损伤的情况，一般出现这样的症状， 多由神经炎，外伤，腰椎病导致。也有可能缺钙。
意见建议：建议你不要久坐久站，适当活动，你自己可以补补钙，如果无缓解，就需要到医院检查确诊，然后针对性的做处理。
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