喉肿瘤,可以吃猪蹄。你好，果汁所含营养成分比水果要少是真的，因为在打果汁的过程中，刀片把水果打碎，破坏了水果本身稳定结构，使得水果里的酶和维生素结合，破坏了水果的维生素。
破坏率高达80%，同时也会减少人体对膳食纤维的摄入。所以建议直接吃水果对营养吸收列好。
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