我身高168，体重150，整个人看起来

问题分析：您好，根据您描述的情况来看，处于生长发育的关键期的儿童，不建议您节食减肥。意见建议：处于生长发育的关键期的儿童，不建议您节食减肥。

建议您适当的加大运动量，减肥期间所吃的食物要计算好您一天消耗的卡路里与您摄取的卡路里，少坐多运动，适当的运动才能让您瘦的健康。