第二天睡醒了，垫子湿的，晚上睡觉时脚很冰

你好：你是由于现在主要是肢体出现一些发冷的现象有可能是着凉受到风化，并且肾虚的现象，同时那也有可能是休息不好。治疗方案：你注意好休息，避免劳累过度补充一些营养食物十全大补丸，可以适当的眼睛周围进行按摩也都有一定的作用的。

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