你好，根据症状表现你这是属于中医血虚血瘀，及时益气养血活血来治疗吧。可以服用八珍益母丸配合着逍遥丸，艾灸熏烤关元穴及气海穴。
在饮食上注意少食寒凉及油腻的食物，多吃大枣及红小豆等。平时注意腹部的保暖，调理一段时间症状就会改善。
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