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月经期能喝红茶吗

我平时比较喜欢喝红茶的，但是现在是月经期间，我也不知道月经能不能喝红茶，我现在就是总感觉到肚子疼痛的症状，也不敢吃药什么的。月经期能喝红茶吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，不可以的,经血会带走部分铁质,此时宜多补充含铁的食品,如菠菜,苹果,葡萄等,然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合,产生沉淀。

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