你的血压不算很高 ,建议注意饮食和运用,降压药可辅助治疗。,建议吃饭不要太油腻、要少盐,不要摄入过多脂肪,少吃肥肉。
尽量少吸烟、少喝酒。可以和决明子茶,帮助降压。注意多运动,防止身体发胖,导致高血压更加厉害。
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