老想大便但用力就痛大便拉不出来，小便却出来了。坐着

病情分析： 您老想大便但用力就痛大便拉不出来考虑都是便秘导致的，这都是可以适当的调理看看意见建议：建议在饮食和生活方式上多注意。

不要吃过于辛辣热气的食物，多喝水，适当的运动，饮食尽量清淡，可以多吃雪梨，有很好的清热解毒作用。多吃富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。

少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。适当的加强体育运动，多进行慢跑、踢腿、健身操等，不行的话可以适当的使用泻药，比如开塞露、甘露醇等，要严格按照说明说使用。

希望我的回答可以帮到您