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怀孕4个月吃什么菜好

4个月吃什么菜好

提问时间：2020-05-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好！为了保证胎儿的降发育，孕妇是要摄入足够的营养的。比如：蛋白质（如蛋、肉、奶类及豆类）、脂肪（如豆油、花生油及核桃、芝麻等）、糖（如土豆、粮食、白薯、谷类等）、矿物质（如牛奶、鱼、猪肝、瘦肉、蛋黄、菠菜、胡萝卜等）、维生素类的食物、微量元素等。

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