宝宝快一岁了，现正准备给他断奶，可是奶水胀得很痛，有什么办法要快点又没有那么麻烦的吗

妈妈在回奶时一般不需要服用回奶药，关键是减少对乳房、乳头的刺激。除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房；

饮食中停止猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、等催乳汤水，少喝水，奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。

断奶不可太快要自然离乳。