问题分析：你好，如果你是从小就这样，那么就麻烦一些，需要改变自己的体质。如果是近期或者在某个时候之后才这样的，就比较容易。
总体来说，语声低，是中气不足的表现。意见建议：建议增加运动，锻炼肌肉，可以去健身房塑形，增加自信心。同时可以补中益气！
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