鼻窦炎轻微复发怎么治疗

男，26岁，小时候拍片子左下鼻窦发炎，后来每次感冒以后就有黄鼻涕，只有吃消炎药或者输液才能好，好了以后平时也有分泌物，因为炎症比较靠后只能往回吸从嘴里吐出来，后来大学以后锻炼身体，基本没犯过病，现在感冒发烧也不会到鼻窦炎了，前几天脚冻着了，也没感冒，分泌物也没增多，就是鼻窦偶尔疼，左眼下面的部位，不是头疼，就是鼻窦，感觉脸做某个动作的时候疼，不是一直疼曾经的治疗情况和效果：买了通窍鼻炎片，先吃吃试试吧这样说明鼻窦炎是严重了吗？我这个属于长期慢性鼻窦炎了，也没什么好办法了吧