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男孩子16岁，吃钙片用鱼肝油有好处吗？

16岁了，只有1.60米高，长得太慢，吃点钙片用鱼肝油有好处吗16岁男孩，只有1.6米高，已发育，吃钙片用鱼肝油有好处吗？吃什么才能长高？谢谢!

提问时间：2020-05-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好。这也是有一定的作用的，建议要注意平时的饮食，多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，这也是有利于长高的。

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