问题分析：根据你的情况，可能属于中医说的大肠火重。这可和你胃肠不是很好有关，也可能和你吃的食物有些辛辣有联系。意见建议：建议你多喝水，多运动，饮食粗细搭配。
可以适当多吃些粗粮，戒烟酒，这样可能就会慢慢变好。希望对你有用。
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