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我晚上不吃饭的话，喝什么茶好呢

我晚上不吃饭的话，喝什么茶好呢你好，我准备现在开始减肥，尤其是肚子很大。我要喝茶加控制饮食，我买了普洱茶，有熟茶，有生茶，还有荷叶普洱茶。这三样我最好怎么引用效果最佳呢？如果我晚上不吃饭的话，喝什么茶好呢？谢谢医生

提问时间：2020-04-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
意见建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

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