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问患者提问

每天吃馒头和豆奶可以减肥吗

准备减肥，每天早上吃馒头和豆奶一杯，中午晚上都不吃饭，都和维维豆奶，然后吃个苹果，可以不啊？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议不要节食，每餐可以少食，增加饮食次数，早上起来可以喝一杯柠檬汁有助于清除体内垃圾。

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