我没有什么压力。晚上睡不着，白天也不困

病情分析： 你好，根据您的上面的详细描述考虑为入睡困难。意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

口服七叶神安片、脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。