问患者提问

孩子晚十一点睡早上十点起好吗？

孩子晚上十一点睡觉早上九点多十点起床、起来后就喝瓶牛奶然后直接到中午吃午饭、这样好吗？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我觉得不太好、都说早睡早起身体好、11点到1点是睡眠的黄金时期、你孩子11点才睡所以达不到深睡眠会错过这个黄金时期的、然后起这么晚等于没吃早饭直接就吃午饭了、总觉得有点不规律

相关问题