晚上不吃饭抵抗力会不会变差，最近我老感冒，一直在服用维生素c

我们每天都需要一定的营养物质来供养我们机体功能，如果是营养不好，不吃饭就会造成营养不良，就医引起免疫力低下，造成容易感冒，但是我们一天营养有来自早餐，中餐晚餐等等，若果是早餐及中餐吃好的话，晚上是可以少吃点，我们也不建议晚上多吃。

但是也不能一点都吃的。这样很定不好的。