导致掉头发的原因有内分泌紊乱，焦虑，紧张，局部头皮毛囊分泌旺盛，导致头发营养不好，再就是维生素微量元素的缺乏等。
应该调整心态，消除紧张与焦虑，用中性洗发水洗头，补充维生素微量元素钙铁锌硒等以上是对“经常掉头发吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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