饭后血压偏向饭前血压。饭后血容量和卡路里的增加高于饭前血压的增加。不要喝太多水,吸收水分进入血液循环,会增加血容量,造成血压升高。
可以预防很多疾病的发生,当然也可以预防高血压。平时要多吃蔬菜类食物,少吃油脂高的食物。
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