您好,这个是因为你肾虚造成的。你可以服食桂附地黄丸调理。另外,适当运动一下,提高体质指导意见:多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄、坚果等。
还有,要注意合理分配时间。注意午休。另外工作压力不能太大。
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