问患者提问

怎么才能让自己的脸手更白？从感觉脸上太黑，手也是

怎么才能让自己的脸手更白？从感觉脸上太黑，手也是，手指关节还更粗。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，从你的描述来看，坚持每天用牛奶或者是酸奶敷还要多喝牛奶和吃一些美白食品，意见建议：如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量vc，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

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