昨晚上睡觉左胳膊有发涨，感觉要爆炸的感觉

要注意气血虚弱血液循环不良和睡眠习惯姿势不良导致的短暂性的肢体缺血缺氧.指导意见注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重肢体疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。