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睡不着已经三天了！头昏昏沉沉的

头昏昏沉沉的！想睡觉还睡不着！一闭上眼睛就感觉可亮！最近一直在吃面食！是不是不吃米饭的缘故？:需要医生帮助提供远程诊断：怎么能睡着！

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，看了您的叙述，最近头昏昏沉沉的，想睡睡不着，这个情况与吃面食或米饭没有关系。指导意见是不是最近工作压力比较大、或心情不佳？
可考虑适当的镇静催眠的药物调理一下。

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