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偶尔运动后胳膊疼怎么回事

我是一个上班族，每天除了上班下班几乎没有时间来运动，偶尔运动一下，打打羽毛球，胳膊就痛的不行，不能用力，这是怎么回事？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你说的是胳膊肘的肌肉疼还是关节疼，肌肉疼的话是酸痛那表示是你锻炼少了，肌肉乳酸中毒，也就是肌肉疲劳，没事，休息几天就好了，关节疼的话可能慢性劳损、运动量过大、身体各关节不适应，这和你运动前有没有热身有关也可能是职业病。

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