根据你所说的情况,头晕乏力,伴有发闷昏沉感还是由于气血不足,清阳不升导致的建议你及时就诊,做个血常规检查,然后根据医生的指导使用对应的药物治疗,比如口服归脾丸和黄芪精口服液,生活中注意适当运动,增强体质,避免熬夜
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