你好你的情况要多吃新鲜的水果蔬菜,可以多吃些海产品。可以服用叶酸片到怀孕满3个月停止服用可以有效的预防胎儿先天性神经管畸形指导意见你好你的情况建议要少吃山楂桂圆,要避免吃螃蟹以免引起流产的情况,饮食要全面均衡,饮食不要过于单一。
不要吃辛辣刺激的食物,尽量少吃花椒大料味精等调味品,按时做好孕期的检查就可以了。
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