产后多长时间内发奶还有效

你的宝宝已经2个多月了，一直奶水不足。你是剖腹产，2个月时才让宝宝吸奶的，以前用的是吸奶器吸。你的饮食都很正常，现在发奶还有用，发奶主要是通过饮食调理积极结合形成母乳反射增加泌乳量。

指导意见建议口服通草猪蹄汤猪蹄一个加通草少许，水适量文火炖至烂，加姜、葱、盐适量调味，每日食肉喝汤就行了。可以治疗产后缺乳气血虚弱型产后乳少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软、无胀感等不适症状。

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热等不适症状。

多喝水，清淡饮食，让宝宝多吮吸乳头，刺激乳头建立泌乳反射就行了。祝母子平安健康！