腰间盘一旦突出、想靠自身恢复是几乎不可能的、必须靠药物治疗最好不要当兵、当兵训练很苦的话是会造成很大影响的腰间盘突出是长期的累积而成的器质性病变、俗话说伤筋动骨一百天、治疗起来不能急于求成更不能一蹴而就但是也必须重视起来、抓紧治疗、否则越拖越严重、也就越难治建议中药治疗中医理论中、腰间盘突出属于骨痹腰痛、腰膝酸痛的范畴、在这一领域、中医文化自《黄帝内经》起、几千年的积淀还是颇有成就的、只要选对药、完全可以做到治愈br/>另外、日常习惯也非常重要、
1、不能久坐、久站、不能提超过4kg的重物、不能做弯腰用力的动作
2、注意保暖、不要受凉、受潮
3、注意卧床休息、睡平板床、且采取平卧位
4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣
5、多练习倒走、飞燕
6、有条件可多游泳、但是注意不要受凉、不要劳累
7、晚睡前热敷腰部、烫烫脚如果能养成良好的生活习惯、并坚持按照疗程服药、1个月以内症状基本可以消除、4-5个月就会恢复降了以上是对腰椎间盘突出不治会自己好么这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
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