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患者提问

女人缺钙的症状有哪些?

提问时间:2020-08-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    女性缺钙的主要表现为膝盖酸痛、睡眠不好、抵抗力下降、经常感冒等症状。建议患者每天坚持吃钙片,多吃点含钙量高的食物,如虾皮、蘑菇、菠菜、豆腐等。

    平时多晒晒太阳,促进钙吸收。

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