主要是由于呼吸肌、喉肌及其它与发音有关的器官紧张与痉挛所造成的。你要做的第一件事就是告诉自己，你需要改变这一切，你真的需要改变你现在的说话方式。
虽然要做到这一点很困难，但是你依然要全身心投入,没有什么好的药物可以治疗
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