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患者提问

我为什么一到晚上就不困呢

患者年龄:我一到晚上就不困,而且我每天只睡5个小时,对身体有什么坏处么
提问时间:2020-04-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,你出现晚上就不困,而且我每天只睡5个小时考虑神经衰弱,和植物神经调节紊乱导致,长期的睡觉不足可能会出现记忆下降及精神不好,还有可能会引起免疫力的下降。

    意见建议:你好,避免劳累,缓解自己的压力,改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理。

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